3x ontstressen in West
Overprikkeld van al het (corona-)nieuws? Stijf van de stress? Zet jezelf af en toe ‘uit’ en maak je hoofd leeg. In West zijn daar...
Yoga doe je natuurlijk gewoon lekker buiten
Yoga in de buitenlucht is hot. Althans, zolang de zon schijnt natuurlijk. Op steeds meer plekken in de stad kun je je mat uitrollen...
Train je geest bij dit café in Westerpark
Bij The Meditation Cafe in Westerpark kun je je sinds kort laven aan compassie, loving-kindness en begeleide meditaties.
Op weg naar Café Amsterdam liep ik er...
Massage nu ook met kat op schoot
Het eerste kattencafé van Nederland, met binnenkort een Cat Lover Night. In West worden katten vertroeteld als teddyberen. Zo ook bij Cat Room Amsterdam,...
‘Paaldansen geeft spierkracht en zelfvertrouwen’
Is het paaldansen of yoga? Bij Rasalila is het van allebei een beetje. Jaren geleden heb ik eens gepaaldanst. Voor een artikel - uiteraard. Ik...
Écht ontspannen aan de Haarlemmerweg
Positief zijn volgens Ester de Vos: dat is Vositivity. Op de zolder van een sfeervol pand aan de Haarlemmerweg geeft ze haar yogalessen.
Haarlemmerweg 321,...
3 plekken om te badderen in West
Het wordt kouder, dus niks lekkerder om jezelf te verwennen dan met een dagje badderen in een spa, sauna of hammam. Maar waar kan...
Hete Yoga
Ik had er al vaker over gehoord: hotpod yoga. Iets met een verwarmde ruimte, maar dan niet zoals bij Bikram yoga. En iets met...
Op (senioren)bootcamp in het Westerpark
Sinds de coronatijd geeft Marijke Faber bootcamplessen in het Westerpark. Met dit initiatief wil ze meer mensen in beweging laten komen, waaronder vijftig- en...
Spartelvijver Westerpark blijft voorlopig leeg
De spartelvijver in het Westerpark wordt voorlopig nog niet gevuld met water. De gemeente meldt dat coronamaatregelen bij dit geliefde peuterbadje niet mogelijk zijn.
Het...
Kunnen we dit jaar wel zwemmen in de Sloterplas?
De kwaliteit van het zwemwater in de Sloterplas was vorig jaar soms onvoldoende. Reden voor de provincie om voor komend seizoen een negatief zwemadvies...
Sloterplas bereidt zich voor op de zomer
De Sloterplas is zich aan het klaarmaken voor het zomerseizoen. Vooral aan de noordkant van de Sloterplas wordt druk gebouwd, gestraat en getegeld. Zo...
Yogafeest in een villa
Een droomlocatie, een goed verhaal, fijne yogalessen en lekkere taart: yogastudio YogaFest has it all.
Afgelopen zomer las ik er al over in het...
Begin de dag met koffie en yoga
Yoga en koffie: er zijn niet veel dingen waar ik blijer van word. Misschien is yoga nodig om te ontspannen na een overdaad aan...
Zwemmen in de gracht, mag dat?
Het zijn geen officiële zwemplekken, maar veel Amsterdammers doen het wel: zwemmen in de gracht. Het water wordt er niet gecontroleerd, dus het is...
Zo ontdek je je innerlijke godin (of niet)
'Vanavond: Ontdek je Inner Goddes in Bolo!! Ga je mee?' Een appje van vriendinnetje R., de Susan Smit van onze vriendenkring.
Het blijkt te gaan...
Centrum voor Body & Mind in de Jan Eef
Centrum voor Body & Mind Bluebirds trekt in het pand van podiumwinkel Toon in de Jan Eef. Dat blijkt uit plakkaten achter de ramen....
Gemasseerd voordat je het weet
Een beetje verwarrend is het wel, Ami in de Spaarndammerstraat. Want Ami lijkt op een vintage shop, op een bloemenzaak en op een delicatessenwinkel....